L’INTESTINO FELICE: CONNESSIONI TRA ALIMENTAZIONE E PSICHE

Il nostro intestino è una delle parti più importanti del nostro organismo cui spesso prestiamo attenzione solo quando è malato!
In questo corso cercheremo di conoscere e capire insieme come funziona questo meraviglioso organo. Si inizierà con una panoramica anatomico-fisiologica che getterà le basi per la comprensione di argomenti più specifici.
Successivamente seguirà la spiegazione dell’intestino visto come secondo cervello e quindi le varie connessioni neurali che creano l’ormai famoso “asse intestino-cervello”. Si approfondiranno aspetti di psicosomatica e quindi come le nostre emozioni vanno ad influenzare la salute intestinale. Parleremo di microbiota, della sua importanza e di come mantenerlo sano. Infine si andrà ad analizzare quali sono le cause che portano l’intestino ad ammalarsi e di come è possibile, attraverso il nostro stile di vita, farlo tornare in salute. Si vedranno infine alimenti benefici per il benessere intestinale e alcuni rimedi fitoterapici e tisane utilizzabili per specifici problemi.

Il corso si terrà
SABATO 3 NOVEMBRE
dalle 15:00 alle 18:00
Conduce Dott.ssa Giulia Napolitano
Erborista e Biologa della Nutrizione

Temi trattati:
Come funziona l’intestino;
Come è connesso l’intestino al nostro cervello e alle nostre emozioni;
Cos’è il microbiota e come prendersene cura;
Come riportare in equilibrio l’intestino con la fitoterapia;
Quali alimenti prediligere per mantenere un intestino sano.

Al termine del corso saranno rilasciate dispense complete a tutti i partecipanti

Costo del corso € 30 per gli associati, per i non associati € 40 comprensivi di tessera associativa.

Per partecipare è necessario iscriversi presso la nostra segreteria

Chi è la Dott.ssa Giulia Napolitano