Kundalini Yoga

benessere psico fisico, CORSI, EVENTI, meditazione

Kundalini yoga per la gestione dello stress Laboratori di gestione dello stress organizzati in un percorso di 8 incontri con cadenza settimanale della durata di un’ora e un quarto. Una pratica basata su: Esercizi fisici Esercizi di respirazione Meditazioni Che ci daranno la consapevolezza del potere che abbiamo sulla nostra mente, se decidiamo di farla […]

Kundalini Yoga per la gestione dello stress – dal 19-09-2022

benessere psico fisico, CORSI, EVENTI, meditazione

Kundalini yoga per la gestione dello stress Laboratori di gestione dello stress organizzati in un percorso di 8 incontri con cadenza settimanale della durata di un’ora e un quarto. Una pratica basata su: Esercizi fisici Esercizi di respirazione Meditazioni Che ci daranno la consapevolezza del potere che abbiamo sulla nostra mente, se decidiamo di farla […]

Kundalini Yoga da 1° luglio 2021 (all’aperto) con Alessandra Cota Mahan Deva Kaur

benessere psico fisico, CORSI, EVENTI, meditazione, NEWS

CORSO DI KUNDALINI YOGA E’ una disciplina armoniosa e potente in cui si combinano: -esercizi respiratori (pranayama) -esercizi statici e dinamici (asana) -ripetizioni di suoni e frasi (mantra) -meditazione e rilassamento (dhyana)       Permette di ottenere benefici in profondità: -a livello fisico: armonizza il sistema endocrino,rafforza il sistema nervoso,l’apparato cardiocircolatorio,digestivo e linfatico, rende […]