TAO    STRETCHING

Lo yoga delle cellule

Il Tao Stretching è una disciplina corporea basata sulla filosofia orientale, lo yoga, il pilates e la ginnastica posturale, integrate con tecniche di respiro.

E’ un ottimo strumento per rinforzare, armonizzare, tonificare e prendere consapevolezza del proprio corpo.

Gli esercizi, adatti a tutte le età, sono volti a stimolare la nostra energia interiore e il nostro benessere, portando un aumento di vitalità, di pace e rilassamento profondo.

E’, inoltre, uno strumento di ascolto e di comprensione delle parti più profonde di  Sé, e di connessione con la nostra vera Essenza.

Un viaggio dentro e fuori di noi.

Il corso si tiene tutti i martedì dalle 15:00 alle 16.00 presso Motus Danza, Via Mencatelli 5/7, Quartiere San Prospero, Siena

Per partecipare ai corsi è necessario comunicarlo alla nostra segreteria