Raja Yoga

benessere psico fisico, NEWS

LA SCIENZA DEL RAJA YOGA, LO YOGA REGALE   Chiamato cosi, perché si trova ud una posizione centrale rispetto a tutti gli altri sentieri e si occupa primariamente di ciò che essi , in modo meno diretto, si propongono di raggiungere. Il silenzio della comunione interiore è la metà di ogni sentiero della yoga. Tutte […]

Meditazione ed esercizi di ricarica con Priya dal 11 marzo

benessere psico fisico, CORSI, crescita personale, Energie e spirito, EVENTI, meditazione, NEWS

ANANDA RAJA YOGA “GUARIRE CON LA MEDITAZIONE”  ….con la Meditazione non ho scoperto niente di nuovo, ma ho ritovato me stessa…. Un mendicante se ne stava seduto sul ciglio della strada da più di trent’anni. Un giorno un tale gli passò accanto e il mendicante gli chiese se avesse qualche spicciolo da dargli. Al che […]

Pratiche di Yoga al femminile – workshop con Francesca Duranti

benessere psico fisico, CORSI, crescita personale, NEWS

Per iniziare il nuovo anno insieme ho pensato di aprire il mio allenamento yoga/meditativo all’esterno e condividere le pratiche che da qualche anno mi fanno stare bene. Francesca Questo laboratorio di due ore unisce esercizi di yoga e stretching, a esercizi di respirazione e di meditazione in movimento. Questa pratica è pensata per le donne […]

Corso di Tao Stretching

benessere psico fisico, CORSI, Massaggi e benessere per il corpo

  TAO    STRETCHING Lo yoga delle cellule Il Tao Stretching è una disciplina corporea basata sulla filosofia orientale, lo yoga, il pilates e la ginnastica posturale, integrate con tecniche di respiro. E’ un ottimo strumento per rinforzare, armonizzare, tonificare e prendere consapevolezza del proprio corpo. Gli esercizi, adatti a tutte le età, sono volti a […]

Inaugurazione della nostra seconda sede

benessere psico fisico, CORSI, EVENTI

Tutti i martedì, a partire dal 2 ottobre, presso la Palestra di Danza Sociale Motus di Via Mencatelli 5/7 nel quartiere San Prospero troverete i nostri corsi di Tao Stretching dalle 15:00 alle 16:00 – Insegnante Francesca Taccioli E’ una disciplina che può essere praticata a tutte le età. Gli esercizi sono, infatti molto dolci, volti […]

Nuovo corso di Hatha Yoga

benessere psico fisico, CORSI

E’ con piacere che vi comunichiamo l’inizio del nuovo corso di Hatha Yoga Le lezioni si terranno il MERCOLEDI’ dalle 19:00 alle 20:00 VENERDI’ dalle 10:00 alle 11:00 Insegnante Cristina Di Cola Inizio corso MERCOLEDI’ 24 alle 19:00 La lezione di prova è gratuita Per partecipare è necessario iscriversi presso la nostra segreteria

Yoga della risata

EVENTI, NEWS

YOGA DELLA RISATA La pratica dello Yoga della risata genera molti benefici: Scarica le tensioni É una sana ginnastica per il viso Consente di abbattere le barriere e unisce É un ottimo anti stress Ci si sente più tolleranti Libera endorfine che hanno effetto analgesico, aumentando le difese immunitarie Libera il Respiro ossigenando il cervello, […]

Giornata Margherita – Semplicemente Yoga

EVENTI, NEWS

CECILIA CANTINI vi guiderà ad una esperienza di yoga individuale (sessione di 30 minuti)  dalle 10 alle 13 e di gruppo dalle 14,30 alle 15,30 DOMENICA 19 MARZO Il suo metodo spazia fra le varie tipologie di yoga da lei studiate (  vinyoga, hatha, vinyasa flow, asthanga, pranayama) sperimentate in modo da ottenere una pratica […]

Presentazione classi di Yoga con Tina Fletcher – 21 settembre 2016

CORSI, EVENTI, NEWS, Presentazioni

Carissimi amici, mercoledì 21 settembre alle 21,00 il Centro Olistico Siena presenterà lo Yoga di Tina Fletcher che potrete sperimentare gratuitamente. Saranno disponibili più orari: siete benvenuti a scegliere quelli per voi più consoni! Per chi avesse esigenza di conduzione in lingua inglese, Tina è plurilingue. Per info e prenotazioni: te. 0577-271877 o 3333246227 o […]

Ti piacerebbe provare una delle nostre tisane di benvenuto?

Vieni a trovarci, il primo incontro è sempre gratuito!