Bones for Life®/ Ossa per la vita

Quando: 01 - 01 - 1970

Dove: Centro Olistico Siena

E’ un programma di movimento dinamico per la prevenzione dell’osteoporosi.

Sviluppato da Ruthy Alon, Senior Trainer del Metodo Feldenkrais®, si ispira ai principi dell’apprendimento somatico e della conoscenza del sistema nervoso insiti nel Metodo.
Le lezioni permettono di:

stimolare la forza delle ossa per sviluppare uno scheletro sicuro
rendere la camminata più elastica e dinamica
migliorare la postura
accrescere la destrezza nel riacquistare l’equilibrio
aumentare il piacere del movimento
“Le vostre ossa sono affidabili tanto quanto la vostra postura è capace di sostenere il peso corporeo mantenendo un allineamento efficiente.

Le vostre ossa sono forti quanto più la vostra attività è dinamica e in grado di far fronte a sfide che richiedano l’impiego della forza.

Le vostre ossa sono sane, così come la Natura le ha concepite, se i vostri movimenti sono naturali e tutte le parti del corpo sono coordinate armoniosamente.”

-Ruthy Alon, ideatrice del programma Ossa per la Vita/ Bones for Life®

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