Marco,istruttore di taiji quan, cintura nera.

Dopo vent’anni di pratica con svariati maestri, anche di stili diversi come lo Yang e il Chen ,mi sono deciso a cercare un posto dove condividere ciò  che ho imparato di questa meravigliosa disciplina che aiuta attraverso esercizi semplici e efficaci a unire il corpo,mente,spirito. L’inizio  è  memorizzare la forma con prima un riscaldamento  mirato a sciogliere i muscoli con svariati esercizi di qigong .ci sarà anche la MEDITAZIONE, vera essenza del taiji alternando movimento con immobilità si cercherà  di armonizzare gli opposti unendo con il rilassamento Yin e Yang.cercheremo di smuovere l’energia  sottile addormentata e sopita in oguno di noi che aspetta di essere risvegliata.passando attraverso il rilassamento possiamo veramente accedere a una energia superiore taiji si rivolge a tutti ,senza distinzioni di sesso età e religione,basta avere l’intento  e l’energia per iniziare un viaggio senza fine .grazie per l’attenzione a risentirci presto.