RESPIRO ANTISTRESS E POSTURA

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La respirazione circolare taoista: uno dei più semplici ed efficaci metodi per ritrovare la calma di corpo e spirito anche in situazioni stressanti . Il respiro è infatti lo strumento migliore e alla portata di tutti per diminuire lo stress. Ogni giorno è necessario affrontare attività che in certi casi richiedono un impiego di forze […]

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